Om mig
Jag har hela livet känt mig annorlunda. När jag var barn var jag helt säker på att jag var ensam i hela världen om att tänka och känna som jag gjorde. Som 30 åring insåg jag att jag var Högkänslig, och livet vände totalt. Ingen hade pratat med mig om detta…
Jag märkte redan som litet barn 6-8 år någonstans, att jag såg världen på ett annat sätt än alla andra. Ofta kände jag att jag tänkte annorlunda än mina kamrater och de vuxna runt omkring mig. Jag hade mycket frågor och funderingar till de vuxna som jag upplevde att jag inte fick ordentliga svar på. Kunde de inte svaret? Ljuger de för mig nu? osv..
Jag…
Hade vänner, men var selektiv..
Åt mat, men var selektiv..
Hade kläder, men var selektiv..
Jag har alltid ogillat höga ljud, folksamlingar, stress, bråk, ytliga samtal
Jag har alltid gillat lugn & ro, att tänka & analysera, naturen, solen, djupa samtal
Som ung vuxen började jag få svårt att hitta något jobb jag trivdes med, det kändes som att jag inte visste vad jag ville. Gräset var ju säker grönare på andra sidan, och mina vänner verkar ju trivas med sina jobb så det var väl bara att åka med. Mycket sökande med konflikter både i arbetsliv, relationer och familj, tills en dag…
Om mig – Uppvaknandet
Jag var som sagt runt 30 år när jag läste min första bok om Högkänslighet, jag var helt chockad. Boken handlade ju enbart om mig, författaren måste ha spionerat på mig i åratal…
Det var en otrolig lättnad som inte går att sätta ord på. Äntligen fick jag förklaringar till i stort sett hela min barndoms konstigheter, mitt motstånd till extroverta och sociala aktiviteter och min dragningskraft till lugnet och naturen osv osv.
Men jag kände också en ilska och besvikelse över att det behövde gå så här långt som 30 år innan jag kom på det, och det mer eller mindre slumpartat för att jag gillar att läsa böcker.
Tänk alla som inte gillar att läsa böcker, eller på nätet. De kanske aldrig får reda på att de är högkänsliga?
Jag kände redan då att här finns det potential att jobba på. Varför lär sig inte barnen mer om detta i skolan? Och den här sidan startades just för att kunna hjälpa barn att så tidigt som möjligt få information om sin högkänsliga personlighet, för att få det lättare i livet och för att kunna använda den gåvan till sin fördel.
Jag som skriver på den här sidan heter Jimmy Klintberg 44 år, högkänslig och introvert. Jag har 3 barn med olika nivåer av högkänslighet, har snöat in och läst alla böcker man kan hitta i ämnet, och som jag själv upplever det nu för tiden – Medveten högkänslig
Högkänslighet
Högkänslighet (Highly Sensitive Persons, HSP) är ett medfött personlighetsdrag, alltså ingen diagnos eller funktionsnedsättning. Man brukar prata om att mellan 15-20% av befolkningen är högkänsliga, jämnt fördelat mellan könen. Dock är det vanligt att man inte känner till att man själv är högkänslig. Detta gör därför siffrorna aningens osäkra.
Högkänsliga Barn HSP, föds även med ett nervsystem som är känsligare än hos andra. Detta innebär bl.a. att de tar in mycket mer intryck som de bearbetar djupare. Således känner de av sinnesstämningar bättre och de är mer mottagliga för sin emotionella och fysiska miljö. Alla dessa egenskaper gör således att högkänsliga personer gör åt mer energi på att bearbeta och smälta alla dagens intryck och upplevelser.
Det är därför mycket viktigt att som högkänslig, lära sig hur man fungerar och vad man behöver i sin vardag för att må bra. Sammanfattningsvis handlar det om att lära sig begränsa situationer med hög stimuli, eller att få tillräckliga avbrott mellan dessa situationer så att man hinner återhämta sig och bearbeta alla intryck. Speciellt för ett högkänsligt barn är detta av största vikt anser vi på Högkänsliga Barn – HSP
In English: Highly Sensitive Child